Sałatka z soczewicą

Wersja z dnia 14:31, 25 sie 2012 autorstwa Olgierd Halski (dyskusja | edycje) (Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 30 min *Ilość porcji: 4 *Kaloryczność: - *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == *szklanka soczewicy zielonej, *dwa po...”)
(różn.) ←poprzednia wersja | zobacz aktualną wersję (różn.) | następna wersja → (różn.)
Skocz do: nawigacja, szukaj

Informacje

  • Czas przygotowania: 30 min
  • Ilość porcji: 4
  • Kaloryczność: -
  • Orientacyjny koszt: - zł

Składniki

  • szklanka soczewicy zielonej,
  • dwa pomidory,
  • dwa ogórki kiszone,
  • garść kiełków sojowych,
  • garść nasion słonecznika,
  • oliwa,
  • sól.

Sposób przyrządzania

Soczewicę namaczamy w wodzie przez 30 minut. Do wrzącej i osolonej wody wrzucamy soczewicę i gotujemy przez 20 minut. Odcedzamy. W międzyczasie pomidory obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Ogórki kiszone również tniemy na fragmenty. Mieszamy całość w misce, dodajemy oliwę oraz sól.


Podobne przepisy

Źródło: własne