Sałatka z soczewicą: Różnice pomiędzy wersjami

Skocz do: nawigacja, szukaj
(Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 30 min *Ilość porcji: 4 *Kaloryczność: - *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == *szklanka soczewicy zielonej, *dwa po...”)
 
 
Linia 1: Linia 1:
 
== Informacje ==
 
== Informacje ==
*Czas przygotowania: 30 min
+
*Czas przygotowania: 55 min
 
*Ilość porcji: 4
 
*Ilość porcji: 4
 
*Kaloryczność: -
 
*Kaloryczność: -

Aktualna wersja na dzień 14:32, 25 sie 2012

Informacje[edytuj]

  • Czas przygotowania: 55 min
  • Ilość porcji: 4
  • Kaloryczność: -
  • Orientacyjny koszt: - zł

Składniki[edytuj]

  • szklanka soczewicy zielonej,
  • dwa pomidory,
  • dwa ogórki kiszone,
  • garść kiełków sojowych,
  • garść nasion słonecznika,
  • oliwa,
  • sól.

Sposób przyrządzania[edytuj]

Soczewicę namaczamy w wodzie przez 30 minut. Do wrzącej i osolonej wody wrzucamy soczewicę i gotujemy przez 20 minut. Odcedzamy. W międzyczasie pomidory obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Ogórki kiszone również tniemy na fragmenty. Mieszamy całość w misce, dodajemy oliwę oraz sól.


Podobne przepisy[edytuj]

Źródło: własne