http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Spaghetti_z_tu%C5%84czykiem%2C_broku%C5%82ami_i_kukurydz%C4%85 2026-05-05T08:12:47Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.35.13 http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Spaghetti_z_tu%C5%84czykiem,_broku%C5%82ami_i_kukurydz%C4%85&diff=4836&oldid=prev 2010-01-09T15:19:56Z

<p>Spagetti z tuńczykiem,brokułami i kukurydza przeniesione do: Spaghetti z tuńczykiem, brokułami i kukurydzą</p> <table class="diff diff-contentalign-left diff-editfont-monospace" data-mw="interface"> <tr class="diff-title" lang="pl"> <td colspan="1" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">←poprzednia wersja</td> <td colspan="1" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Wersja z 15:19, 9 sty 2010</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-notice" lang="pl"><div class="mw-diff-empty">(Brak różnic)</div> </td></tr></table>

WikiSysop http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Spaghetti_z_tu%C5%84czykiem,_broku%C5%82ami_i_kukurydz%C4%85&diff=4026&oldid=prev 2008-11-06T13:31:05Z

<p></p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br /> *Czas przygotowania: -30 min,<br /> *Ilość porcji: -3,<br /> *Kaloryczność: -ok500cal,<br /> *Orientacyjny koszt: -15zł zł.<br /> <br /> == Składniki ==<br /> *0,5paczki makaronu <br /> * olej <br /> sos:<br /> * 2 pomidory <br /> * pół puszki kukurydzy<br /> * puszka tuńczyka w oleju<br /> * 3 kiście brokuł<br /> * mała śmietana 18%<br /> * 3 łyżki koncentratu pomidorowego<br /> * oregano,bazylia,chili,pieprz prawdziwy,sól,kucharek<br /> * odrobina sera startego na tartce o grubych oczkach<br /> <br /> == Sposób przyrządzania ==<br /> makaron ugotować w osolonej wodzie z niewilka ilościa oleju.<br /> Sos:pomidory sparzyć i obrać pokroić w kawałeczki smażyć do miękkości na oleju w dużej patelni,dodać tuńczyka (wraz z olejem), wrzucić pokrojone brokuły (wedle uznania),wsypać kukurydze. Miesząc i podsmażać ok 10min.W niewielkiej misce wymieszać cała śmietanę i koncentrat dodać przyprawy,wg uznania.Wlać do patelni zagotować i gotować ok 10-15 min. Na talerzu rozłożyć makaron polać sosem i posypać serem:)<br /> <br /> polecam: Iwusia<br /> <br /> &lt;small&gt;&#039;&#039;Źródło: wena twórcza &#039;&#039;&lt;/small&gt;<br /> <br /> [[Kategoria:WikiKuchnia]]<br /> &lt;!-- zamiast WikiKuchnia proszę wpisać właściwą nazwę kategorii dla danej potrawy --&gt;</div>

89.230.216.191