http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Potrawka_z_ry%C5%BCu_i_fasoli 2026-05-14T11:26:11Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.35.13 http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Potrawka_z_ry%C5%BCu_i_fasoli&diff=8775&oldid=prev 2013-01-07T14:06:01Z

<p>Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 35 min *Ilość porcji: 5 *Kaloryczność: - *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == * łyżka <a href="/przepisy/Olej_ro%C5%9Blinny" title="Olej roślinny">oleju</a> * ...”</p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br /> *Czas przygotowania: 35 min<br /> *Ilość porcji: 5<br /> *Kaloryczność: -<br /> *Orientacyjny koszt: - zł<br /> <br /> == Składniki ==<br /> * łyżka [[olej roślinny|oleju]]<br /> * cebula, posiekana w kostkę<br /> * czerwona papryka, pokrojona w kostkę<br /> * dwie łodygi selera pokrojone w cienkie paski<br /> * cztery ząbki czosnku<br /> * dwa liście laurowe<br /> * dwie łyżeczki słodkie papryki<br /> * pół łyżeczki pieprzu cayenne<br /> * łyżeczka suszonego tymianku<br /> * łyżeczka suszonego oregano<br /> * łyżka soli<br /> * dwie szklanki bulionu warzywnego<br /> * puszka pomidorów<br /> * ok. 700-800 g dyni, pokrojonej w kostkę<br /> * pół szklanki ryżu basmati<br /> * puszka czerwonej fasoli<br /> == Sposób przyrządzania ==<br /> Do rozgrzanej oliwy dodajemy cebulę, paprykę, selera oraz czosnek. Dodajemy szczyptę soli i smażymy ok. 7 minut na średnim ogniu. &lt;br /&gt;<br /> Dodajemy liście laurowe, zioła, przyprawy i smażymy ok. 30 sekund. &lt;br /&gt;<br /> Dodajemy bulion oraz pomidory, dynię, ryż i fasolkę. Przykrywamy całość i doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy na 20 minut na niewielkim ogniu.<br /> == Podobne przepisy ==<br /> <br /> <br /> <br /> &lt;small&gt;&#039;&#039;Źródło: własne&#039;&#039;&lt;/small&gt;<br /> <br /> [[Kategoria:warzywne]][[Kategoria:jarskie]]</div>

Kluseczka