http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Jogurtowy_szpinak_z_rodzynkami 2026-05-16T11:22:29Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.35.13 http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Jogurtowy_szpinak_z_rodzynkami&diff=6207&oldid=prev 2012-05-16T08:34:41Z

<p>Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 20 min *Ilość porcji: 4 *Kaloryczność: 100kcal *Orientacyjny koszt: 10 zł == Składniki == *500gr świeżego szpinaku *ma...”</p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br /> *Czas przygotowania: 20 min<br /> *Ilość porcji: 4<br /> *Kaloryczność: 100kcal<br /> *Orientacyjny koszt: 10 zł<br /> <br /> == Składniki ==<br /> *500gr świeżego szpinaku<br /> *mała cebula<br /> *3 ząbki czosnku<br /> *garść gordzinek<br /> *opakowanie jogurtu naturalnego typu greckiego<br /> *sok z połówki cytryny<br /> *łyżka oliwy, sól<br /> <br /> == Sposób przyrządzania ==<br /> Szpinak dokładnie myjemy, odgniatamy wodę i siekamy. w wygodnej dużej patelni, lub woku rozgrzewamy oliwę i wrzucamy do niej drobno pokrojoną cebulę i czosnek, kiedy się zeszklą dodajemy szpinak i sparzone wcześniej, odciśnięte z wody rodzynki. Dusimy przez około 5 minut po czym wlewamy jogurt, doprawiamy solą, sokiem z cytryny. <br /> Idealny dodatek do [[http://www.wikikuchnia.org/przepisy/Greckie_szasz%C5%82yki_z_kurczaka|szaszłyków z kurczaka. ]] <br /> <br /> == Podobne przepisy ==<br /> [[Makaron_ze_szpinakiem|Makaron ze szpinakiem]]<br /> <br /> <br /> &lt;small&gt;&#039;&#039;Źródło: nieznane&#039;&#039;&lt;/small&gt;<br /> [[Kategoria:Jarskie]][[Kategoria:Dodatki do dań]] <br /> [[Kategoria:sałaty]] [[Kategoria:Warzywne]][[Kategoria:Dania jednogarnkowe]][[Kategoria:kuchnia międzynarodowa]]</div>

Magd