http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Grillowany_befsztyk_z_pol%C4%99dwicy_wo%C5%82owej 2026-04-28T18:05:38Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.35.13 http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Grillowany_befsztyk_z_pol%C4%99dwicy_wo%C5%82owej&diff=6403&oldid=prev 2012-07-02T20:45:38Z

<p>Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania:marynowanie 1 godzina, 20 minut. *Ilość porcji: 4 *Kaloryczność: - *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == *4 plastry p...”</p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br /> *Czas przygotowania:marynowanie 1 godzina, 20 minut.<br /> *Ilość porcji: 4<br /> *Kaloryczność: -<br /> *Orientacyjny koszt: - zł<br /> <br /> == Składniki ==<br /> *4 plastry polędwicy wołowej,<br /> *3 ząbki czosnku,<br /> *3 - 4 łyżki [[olej roślinny|oleju]],<br /> *sól, <br /> *pieprz.<br /> <br /> == Sposób przyrządzania ==<br /> Plastry polędwicy opłucz, nasmaruj olejem wymieszanym z wyciśniętym czosnkiem. Wstaw do lodówki na 1 godz. Po wyjęciu z lodówki grilluj polędwicę po 3 min z każdej strony. Pod koniec smażenia przypraw solą i pieprzem.<br /> == Podobne przepisy ==<br /> <br /> <br /> &lt;small&gt;&#039;&#039;Źródło: http://www.tesco.pl/kulinarni-lowcy-smakow/grillowany-befsztyk-z-poledwicy-wolowej/&#039;&#039;&lt;/small&gt;<br /> <br /> [[Kategoria:wołowina]][[Kategoria:międzynarodowa]]</div>

Olgierd Halski