http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Ciecierzyca_z_warzywami 2026-05-15T21:19:29Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.35.13 http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Ciecierzyca_z_warzywami&diff=8865&oldid=prev 2013-01-14T23:56:14Z

<p>Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 35 min *Ilość porcji: 2 *Kaloryczność: - *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == * puszka ciecierzycy * cztery ziemnia...”</p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br /> *Czas przygotowania: 35 min<br /> *Ilość porcji: 2<br /> *Kaloryczność: -<br /> *Orientacyjny koszt: - zł<br /> <br /> == Składniki ==<br /> * puszka ciecierzycy<br /> * cztery ziemniaki<br /> * spora czerwona papryka<br /> * pół małego pora <br /> * cztery łyżki [[olej roślinny|oleju]]<br /> * łyżka melasy<br /> * kilka łyżek wody<br /> * łyżeczka soli<br /> * ćwierć łyżeczki cynamonu<br /> * ćwierć łyżeczki imbiru<br /> * ćwierć łyżeczki kminu<br /> * szczypta chili<br /> <br /> <br /> == Sposób przyrządzania ==<br /> Obieramy ziemniaki i kroimy w słupki. Podsmażamy na złoto. &lt;br /&gt;<br /> Kroimy paprykę w paski, a pora w krążki. Dorzucamy warzywa do ziemniaków, solimy i mieszamy.&lt;br /&gt;<br /> Melasę łączymy z wodą i przyprawami. Wlewamy do warzyw.&lt;br /&gt;<br /> Dodajemy odlaną ciecierzycę i smażymy całość na patelni trzy minuty.<br /> Ziemniaki obieramy i kroimy w słupki. Wrzucamy na rozgrzany olej i smażymy mieszając od czasu do czasu aż się zezłocą. W tym czasie myjemy paprykę i kroimy w paski, podobnie myjemy pora i kroimy w dość grube krążki. Dorzucamy warzywa do ziemniaków, solimy i mieszamy. Łączymy melasę z kilkoma łyżkami wody i przyprawami, dolewamy do warzyw na patelni, dorzucamy odlaną z zalewy ciecierzycę, mieszamy i trzymamy na patelni około 3 minuty.<br /> <br /> == Podobne przepisy ==<br /> <br /> <br /> <br /> &lt;small&gt;&#039;&#039;Źródło: własne&#039;&#039;&lt;/small&gt;<br /> [[Kategoria:warzywne]][[Kategoria:jarskie]]</div>

Olgierd Halski