http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Warzywny_kuskus 2026-04-07T10:05:50Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.35.13 http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Warzywny_kuskus&diff=7332&oldid=prev 2012-09-13T14:43:39Z

<p>Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 30 min *Ilość porcji: 2 *Kaloryczność: - *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == *1/3 kubka kuskus, *cebula, *połowa ...”</p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br /> *Czas przygotowania: 30 min<br /> *Ilość porcji: 2<br /> *Kaloryczność: -<br /> *Orientacyjny koszt: - zł<br /> <br /> == Składniki ==<br /> *1/3 kubka kuskus,<br /> *cebula,<br /> *połowa małego brokuła,<br /> *pięć suszonych moreli,<br /> *1/3 opakowania fety,<br /> *dwie łyżki ziaren słonecznika,<br /> *sól,<br /> *pieprz,<br /> *słodka papryka,<br /> *[[oliwa z oliwek|oliwa]]. <br /> <br /> == Sposób przyrządzania ==<br /> Do gotującej się wody wrzucamy brokuła podzielonego na kawałki. Gotujemy go do miękkości.&lt;br /&gt;<br /> Kuskus zalewamy wrzątkiem, solimy i przykrywamy pokrywką. &lt;br /&gt;<br /> Obieramy cebulę i kroimy ją na małe kawałki.&lt;br /&gt;<br /> Morele kroimy na kawałki, a fetę w kostkę.&lt;br /&gt;<br /> Wrzucamy cebulę na patelnię i szklimy ją na rumiano. &lt;br /&gt;<br /> Do cebuli dorzucamy morele, brokuła i smażymy całość przez dwie minuty.&lt;br /&gt;<br /> Dorzucamy ser oraz kuskus. Mieszamy, doprawiamy solą, pieprzem oraz papryką.&lt;br /&gt;<br /> Dosypujemy nasiona i smażymy ok. 10 minut na małym ogniu.<br /> <br /> == Podobne przepisy ==<br /> <br /> <br /> &lt;small&gt;&#039;&#039;Źródło: własne&#039;&#039;&lt;/small&gt;<br /> <br /> [[Kategoria:warzywne]][[Kategoria:jarskie]][[Kategoria:kuchnia międzynarodowa]]</div>

Tardis