http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Tilapia_pieczona 2026-05-21T17:53:09Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.35.13 http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Tilapia_pieczona&diff=6842&oldid=prev 2012-08-11T05:43:54Z

<p>Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: ok. 25 min *Ilość porcji: 3 *Kaloryczność: - *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == *3 filety z tilapii, *6 plastr...”</p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br /> *Czas przygotowania: ok. 25 min<br /> *Ilość porcji: 3<br /> *Kaloryczność: -<br /> *Orientacyjny koszt: - zł<br /> <br /> == Składniki ==<br /> *3 filety z tilapii, <br /> *6 plastrów pomidora, <br /> *3 plastry mozzarelli,<br /> *cytryna,<br /> *[[Olej roślinny|oliwa]], <br /> *marynata do ryb z cytryną i koperkiem. <br /> <br /> == Sposób przyrządzania ==<br /> Filety posypujemy marynatą i wstawiamy do chłodnego miejsca na 30 minut. <br /> Kładziemy rybę w naczyniu żaroodpornym wysmarowanym tłuszczem. Na wierzch kładziemy plastry pomidora oraz mozzarelli.<br /> Wstawiamy do 200 stopni na 10 minut. <br /> Przed podaniem kładziemy na rybę cytrynę.<br /> <br /> == Podobne przepisy ==<br /> <br /> <br /> <br /> &lt;small&gt;&#039;&#039;Źródło: własne&#039;&#039;&lt;/small&gt;<br /> <br /> [[Kategoria:ryby]]</div>

Tardis