http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Roladki_z_serem_i_szpinakiem
Roladki z serem i szpinakiem - Historia wersji
2026-05-05T14:41:19Z
Historia wersji tej strony wiki
MediaWiki 1.35.13
http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Roladki_z_serem_i_szpinakiem&diff=3874&oldid=prev
Martyna o 17:33, 4 sty 2008
2008-01-04T17:33:23Z
<p></p>
<p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br />
Roladki są nadzwyczaj smaczne. Z powodzeniem można je polecić nie tylko na codzienny obiad. To źródło witaminy A, C, E i białka. <br />
*Czas przygotowania: 50 min,<br />
*Ilość porcji: 4,<br />
*Kaloryczność: 683 kcal (jedna porcja),<br />
*Zawartość tłuszczu: średnia,<br />
*Orientacyjny koszt: mały.<br />
<br />
== Składniki ==<br />
*1 szklanka mleka,<br />
*1 łyżka mąki ziemniaczanej,<br />
*30 dag białego sera,<br />
*8 jajek,<br />
*60 dag szpinaku,<br />
*5 dag masła,<br />
*15 dag startego żółtego sera,<br />
*10 dag posiekanych migdałów,<br />
*sól,<br />
*3 łyżki margaryny. <br />
<br />
== Sposób przyrządzania ==<br />
Biały ser włożyć do miski, rozgnieść, zalać mlekiem, posolić, odstawić. Jajka wymieszać z mąką, posolić, usmażyć 4 omlety. Szpinak umyć, wrzucić do wrzątku, gotować 5 minut, odcedzić, dodać masło, połowę startego sera, posolić i wymieszać. Na każdym omlecie rozsmarować biały ser i szpinak, posypać migdałami, zrolować. Naczynia do zapiekania natłuścić, ułożyć omlety, posypać resztą żółtego sera. Zapiekać 10 minut w temperaturze 200°C. Podawać pokrojone na kawałki.<br />
'''RADA:''' Potrawa będzie ostrzejsza, jeżeli roladki posypiemy szczypiorkiem.<br />
<br />
== Podobne przepisy ==<br />
*[[Szpinakowa rolada]]<br />
<br />
<br />
<br />
<small>''Źródło: "Kolekcja dobrej kuchni"''</small><br />
<br />
[[Kategoria:Jarskie]]</div>
Martyna