http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Pol%C4%99dwica_wo%C5%82owa_z_warzywami 2026-05-15T22:46:07Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.35.13 http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Pol%C4%99dwica_wo%C5%82owa_z_warzywami&diff=8455&oldid=prev 2012-12-11T21:05:30Z

<p>Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 45 min *Ilość porcji: 2 *Kaloryczność: - *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == * 400 gram polędwicy wołowej * marc...”</p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br /> *Czas przygotowania: 45 min<br /> *Ilość porcji: 2<br /> *Kaloryczność: -<br /> *Orientacyjny koszt: - zł<br /> <br /> == Składniki ==<br /> * 400 gram polędwicy wołowej<br /> * marchewka<br /> * mała cukinia <br /> * ziarno ziela angielskiego<br /> * cztery ziarna zielonego pieprzu<br /> * listek laurowy<br /> * sól<br /> * pieprz<br /> * dwie łyżki mąki<br /> * łyżeczka słodkiej papryki<br /> * dwie łyżki masła<br /> * woda<br /> == Sposób przyrządzania ==<br /> Warzywa obieramy i kroimy na półplastry.&lt;br /&gt;<br /> Polędwicę kroimy na kawałeczki. Mąkę mieszamy z papryką, dodajemy sól oraz pieprz. Obtaczamy mięso w takiej mące.&lt;br /&gt;<br /> Smażymy na maśle mięso. Dodajemy nieco wody, by przykrywało mięso.&lt;br /&gt;<br /> Dodajemy warzywa oraz przyprawy, przykrywamy i dusimy na niewielkim ogniu 30 minut.&lt;br /&gt;<br /> <br /> <br /> <br /> == Podobne przepisy ==<br /> <br /> <br /> <br /> &lt;small&gt;&#039;&#039;Źródło: własne&#039;&#039;&lt;/small&gt;<br /> [[Kategoria:wołowina]][[Kategoria:warzywne]]</div>

Olgierd Halski