http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Kanapki_z_%C5%82ososiem%2C_jajkiem_oraz_szpinakiem 2026-05-15T23:32:00Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.35.13 http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Kanapki_z_%C5%82ososiem,_jajkiem_oraz_szpinakiem&diff=8839&oldid=prev 2013-01-14T23:08:54Z

<p>Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 20 min *Ilość porcji: 3 *Kaloryczność: 210 kcal/kromka *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == * pięć jaj * łyżka ...”</p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br /> *Czas przygotowania: 20 min<br /> *Ilość porcji: 3<br /> *Kaloryczność: 210 kcal/kromka<br /> *Orientacyjny koszt: - zł<br /> <br /> == Składniki ==<br /> * pięć jaj<br /> * łyżka [[oliwa z oliwek|oliwy]]<br /> * 100 gram wędzonego łososia<br /> * 100 gram startego sera<br /> * szklanka świeżego szpinaku<br /> * pieczywo pełnoziarniste<br /> * szczypiorek<br /> * sól<br /> * pieprz<br /> <br /> <br /> == Sposób przyrządzania ==<br /> Na oliwę wlewamy rozbełtane jajko, zmieszane z mlekiem. Doprawiamy i smażymy jajecznicę.&lt;br /&gt;<br /> Dodajemy pociętego łososia oraz ser i smażymy 30 sekund.&lt;br /&gt;<br /> Dodajemy szpinak i podsmażamy dwie minuty.&lt;br /&gt;<br /> Jajecznicę nakładamy na chleb i posypujemy szczypiorkiem.<br /> <br /> == Podobne przepisy ==<br /> <br /> <br /> <br /> &lt;small&gt;&#039;&#039;Źródło: własne&#039;&#039;&lt;/small&gt;<br /> <br /> [[Kategoria:z jaj]][[Kategoria:śniadania]][[Kategoria:ryby]][[Kategoria:warzywne]]</div>

Olgierd Halski