http://www.wikikuchnia.org/index.php?action=history&feed=atom&title=Czeski_indyk 2026-05-06T12:26:19Z Historia wersji tej strony wiki MediaWiki 1.35.13 http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Czeski_indyk&diff=7992&oldid=prev 2012-10-23T20:14:02Z

<p>Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 55 min *Ilość porcji: 4 *Kaloryczność: 216 kcal/100 gram *Orientacyjny koszt: - zł == Składniki == * 100 gram piersi ind...”</p> <p><b>Nowa strona</b></p><div>== Informacje ==<br /> *Czas przygotowania: 55 min<br /> *Ilość porcji: 4<br /> *Kaloryczność: 216 kcal/100 gram<br /> *Orientacyjny koszt: - zł<br /> <br /> == Składniki ==<br /> * 100 gram piersi indyczych<br /> * puszka pomidorów bez skórki<br /> * puszka kukurydzy<br /> * dwie spore czerwone papryki<br /> * cztery łyżki [[oliwa z oliwek|oliwy]]<br /> * łyżeczka oregano<br /> * łyżeczka chili<br /> * łyżeczka mielonej kolendry<br /> * sól<br /> == Sposób przyrządzania ==<br /> Indyka opłukać, osuszyć, pokroić na długie kawałki, obsypać solą.&lt;br /&gt;<br /> Na patelni rozgrzać nieco oliwy i mocno zarumienić filety.&lt;br /&gt;<br /> Papry­ki umyć, usunąć gniazda i pokroić na paseczki.&lt;br /&gt;<br /> Kukurydzę odsączyć z zalewy. Na kolejnej patelni rozgrzać tłuszcz, wrzucić paprykę, podsmażyć, dodać indyka oraz kukurydzę. Smażyć sześć minut.&lt;br /&gt;<br /> Pomidory odsączyć i dorzucić do reszty dania. Potrawę doprawić oregano, kolendrą oraz chili. Dusić na małym ogniu przez około 25 minut.<br /> <br /> == Podobne przepisy ==<br /> <br /> <br /> <br /> &lt;small&gt;&#039;&#039;Źródło: własne&#039;&#039;&lt;/small&gt;<br /> <br /> [[Kategoria:kuchnia czeska]][[Kategoria:warzywne]][[Kategoria:ptactwo]]</div>

Olgierd Halski