<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="pl">
	<id>http://www.wikikuchnia.org/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=Formika</id>
	<title>Przepisy Kulinarne - WikiKuchnia.org - Wkład użytkownika [pl]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.wikikuchnia.org/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=Formika"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.wikikuchnia.org/przepisy/Specjalna:Wk%C5%82ad/Formika"/>
	<updated>2026-05-10T04:12:50Z</updated>
	<subtitle>Wkład użytkownika</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.35.13</generator>
	<entry>
		<id>http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Makaraon_z_sardynkami_w_sosie_pomidorowym&amp;diff=5296</id>
		<title>Makaraon z sardynkami w sosie pomidorowym</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Makaraon_z_sardynkami_w_sosie_pomidorowym&amp;diff=5296"/>
		<updated>2011-05-11T20:05:24Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Formika: /* Sposób przyrządzania */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;== Informacje ==&lt;br /&gt;
*Czas przygotowania: 10 min,&lt;br /&gt;
*Ilość porcji: 2,&lt;br /&gt;
*Kaloryczność: -,&lt;br /&gt;
*Orientacyjny koszt: - zł.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Składniki ==&lt;br /&gt;
*1x Puszka sardynek w sosie pomidorowym (LIBERATOR)&lt;br /&gt;
*1x karton pomidorów w kawałkach z czosnkiem (Potravka) (lub czosnek dodajemy osobno)&lt;br /&gt;
*1/2 bakłażanu&lt;br /&gt;
*1 cebula&lt;br /&gt;
*500g makaron tagliatelle (biały lub zielony).&lt;br /&gt;
*1 jajko &lt;br /&gt;
*100g ser cheddar&lt;br /&gt;
*oliwa z oliwek (lub najlepiej olej z pod suszonych pomidorów) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Sposób przyrządzania ==&lt;br /&gt;
&amp;lt;b&amp;gt;Przygotowanie makaronu&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*Nastawiamy wodę na makaron (lub zalewamy garnek gorącą wodą z czajnika)&lt;br /&gt;
*Makaron gotujemy wg. przepisu al dente &lt;br /&gt;
*po ugotowaniu odcedzamy, wbijamy surowe jajko i mieszamy &lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
&amp;lt;b&amp;gt;Przygotowanie sosu (równolegle w czasie gotowania makaronu)&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*na rozgrzaną patelnie wlewamy olej lub oliwę &lt;br /&gt;
*dodajemy pokrojony w kostkę bakłażan i cebulę.&lt;br /&gt;
*chwilę podsmażamy &lt;br /&gt;
*dodajemy sos pomidorowy &lt;br /&gt;
*całość dusimy ok 3-4 minut.&lt;br /&gt;
*dodajemy sardynki &lt;br /&gt;
*całość mieszamy , rozgniatając i rozdrabniając sardynki &lt;br /&gt;
*dusimy ok 4-5 minut &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;B&amp;gt;Podawanie&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*nakładamy makaron &lt;br /&gt;
*polewamy sosem &lt;br /&gt;
*posypujemy startym serem &lt;br /&gt;
*Smacznego !&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;i&amp;gt;Przepis z cyklu &amp;quot;szybkich ze składników plątających się po lodówce&amp;quot; &amp;lt;/i&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Opcje ==&lt;br /&gt;
Można do sosu dodać pokrojone na kawałki świeże zielone części cebulki (bączki) oraz kiełki słonecznika.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Podobne przepisy ==&lt;br /&gt;
* http://www.wikikuchnia.org/wiki/Tu%C5%84czyk_z_makaronem&lt;br /&gt;
* http://www.wikikuchnia.org/wiki/Spaghetti_z_tu%C5%84czykiem&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;small&amp;gt;&amp;#039;&amp;#039;Źródło: własne&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;/small&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
    [[Kategoria:Makarony]] [[Kategoria:Kuchnia włoska]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Formika</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Makaraon_z_sardynkami_w_sosie_pomidorowym&amp;diff=5295</id>
		<title>Makaraon z sardynkami w sosie pomidorowym</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Makaraon_z_sardynkami_w_sosie_pomidorowym&amp;diff=5295"/>
		<updated>2011-05-11T20:03:04Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Formika: /* Podobne przepisy */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;== Informacje ==&lt;br /&gt;
*Czas przygotowania: 10 min,&lt;br /&gt;
*Ilość porcji: 2,&lt;br /&gt;
*Kaloryczność: -,&lt;br /&gt;
*Orientacyjny koszt: - zł.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Składniki ==&lt;br /&gt;
*1x Puszka sardynek w sosie pomidorowym (LIBERATOR)&lt;br /&gt;
*1x karton pomidorów w kawałkach z czosnkiem (Potravka) (lub czosnek dodajemy osobno)&lt;br /&gt;
*1/2 bakłażanu&lt;br /&gt;
*1 cebula&lt;br /&gt;
*500g makaron tagliatelle (biały lub zielony).&lt;br /&gt;
*1 jajko &lt;br /&gt;
*100g ser cheddar&lt;br /&gt;
*oliwa z oliwek (lub najlepiej olej z pod suszonych pomidorów) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Sposób przyrządzania ==&lt;br /&gt;
&amp;lt;b&amp;gt;Przygotowanie makaronu&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*Nastawiamy wodę na makaron (lub zalewamy garnek gorącą wodą z czajnika)&lt;br /&gt;
*Makaron gotujemy wg. przepisu al dente &lt;br /&gt;
*po ugotowaniu odcedzamy, wbijamy surowe jajko i mieszamy &lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
&amp;lt;b&amp;gt;Przygotowanie sosu (równolegle w czasie gotowania makaronu)&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*a rozgrzaną patelnie wlewamy olej lub oliwę &lt;br /&gt;
*dodajemy pokrojony w kostke bakłażan i cebulę.&lt;br /&gt;
*chwilę podsmażamy &lt;br /&gt;
*dodajemy sos pomidorowy &lt;br /&gt;
*całość dusimy ok 3-4 minut.&lt;br /&gt;
*dodajemy sardynki &lt;br /&gt;
*całość mieszamy , rozgniatając i rozdrabniając sardynki &lt;br /&gt;
*dusimy ok 4-5 minut &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;B&amp;gt;Podawanie&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*nakładamy makaron &lt;br /&gt;
*polewamy sosem &lt;br /&gt;
*posypujemy startym serem &lt;br /&gt;
*Smacznego !&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;i&amp;gt;Przepis z cyklu &amp;quot;szybkich ze składników plątających się po lodówce&amp;quot; &amp;lt;/i&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Opcje ==&lt;br /&gt;
Można do sosu dodać pokrojone na kawałki świeże zielone części cebulki (bączki) oraz kiełki słonecznika.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Podobne przepisy ==&lt;br /&gt;
* http://www.wikikuchnia.org/wiki/Tu%C5%84czyk_z_makaronem&lt;br /&gt;
* http://www.wikikuchnia.org/wiki/Spaghetti_z_tu%C5%84czykiem&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;small&amp;gt;&amp;#039;&amp;#039;Źródło: własne&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;/small&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
    [[Kategoria:Makarony]] [[Kategoria:Kuchnia włoska]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Formika</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Makaraon_z_sardynkami_w_sosie_pomidorowym&amp;diff=5294</id>
		<title>Makaraon z sardynkami w sosie pomidorowym</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Makaraon_z_sardynkami_w_sosie_pomidorowym&amp;diff=5294"/>
		<updated>2011-05-11T20:02:49Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Formika: /* Opcje */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;== Informacje ==&lt;br /&gt;
*Czas przygotowania: 10 min,&lt;br /&gt;
*Ilość porcji: 2,&lt;br /&gt;
*Kaloryczność: -,&lt;br /&gt;
*Orientacyjny koszt: - zł.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Składniki ==&lt;br /&gt;
*1x Puszka sardynek w sosie pomidorowym (LIBERATOR)&lt;br /&gt;
*1x karton pomidorów w kawałkach z czosnkiem (Potravka) (lub czosnek dodajemy osobno)&lt;br /&gt;
*1/2 bakłażanu&lt;br /&gt;
*1 cebula&lt;br /&gt;
*500g makaron tagliatelle (biały lub zielony).&lt;br /&gt;
*1 jajko &lt;br /&gt;
*100g ser cheddar&lt;br /&gt;
*oliwa z oliwek (lub najlepiej olej z pod suszonych pomidorów) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Sposób przyrządzania ==&lt;br /&gt;
&amp;lt;b&amp;gt;Przygotowanie makaronu&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*Nastawiamy wodę na makaron (lub zalewamy garnek gorącą wodą z czajnika)&lt;br /&gt;
*Makaron gotujemy wg. przepisu al dente &lt;br /&gt;
*po ugotowaniu odcedzamy, wbijamy surowe jajko i mieszamy &lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
&amp;lt;b&amp;gt;Przygotowanie sosu (równolegle w czasie gotowania makaronu)&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*a rozgrzaną patelnie wlewamy olej lub oliwę &lt;br /&gt;
*dodajemy pokrojony w kostke bakłażan i cebulę.&lt;br /&gt;
*chwilę podsmażamy &lt;br /&gt;
*dodajemy sos pomidorowy &lt;br /&gt;
*całość dusimy ok 3-4 minut.&lt;br /&gt;
*dodajemy sardynki &lt;br /&gt;
*całość mieszamy , rozgniatając i rozdrabniając sardynki &lt;br /&gt;
*dusimy ok 4-5 minut &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;B&amp;gt;Podawanie&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*nakładamy makaron &lt;br /&gt;
*polewamy sosem &lt;br /&gt;
*posypujemy startym serem &lt;br /&gt;
*Smacznego !&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;i&amp;gt;Przepis z cyklu &amp;quot;szybkich ze składników plątających się po lodówce&amp;quot; &amp;lt;/i&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Opcje ==&lt;br /&gt;
Można do sosu dodać pokrojone na kawałki świeże zielone części cebulki (bączki) oraz kiełki słonecznika.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Podobne przepisy ==&lt;br /&gt;
http://www.wikikuchnia.org/wiki/Tu%C5%84czyk_z_makaronem&lt;br /&gt;
http://www.wikikuchnia.org/wiki/Spaghetti_z_tu%C5%84czykiem&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;small&amp;gt;&amp;#039;&amp;#039;Źródło: własne&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;/small&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
    [[Kategoria:Makarony]] [[Kategoria:Kuchnia włoska]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Formika</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Makaraon_z_sardynkami_w_sosie_pomidorowym&amp;diff=5293</id>
		<title>Makaraon z sardynkami w sosie pomidorowym</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Makaraon_z_sardynkami_w_sosie_pomidorowym&amp;diff=5293"/>
		<updated>2011-05-11T20:01:57Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Formika: /* Sposób przyrządzania */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;== Informacje ==&lt;br /&gt;
*Czas przygotowania: 10 min,&lt;br /&gt;
*Ilość porcji: 2,&lt;br /&gt;
*Kaloryczność: -,&lt;br /&gt;
*Orientacyjny koszt: - zł.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Składniki ==&lt;br /&gt;
*1x Puszka sardynek w sosie pomidorowym (LIBERATOR)&lt;br /&gt;
*1x karton pomidorów w kawałkach z czosnkiem (Potravka) (lub czosnek dodajemy osobno)&lt;br /&gt;
*1/2 bakłażanu&lt;br /&gt;
*1 cebula&lt;br /&gt;
*500g makaron tagliatelle (biały lub zielony).&lt;br /&gt;
*1 jajko &lt;br /&gt;
*100g ser cheddar&lt;br /&gt;
*oliwa z oliwek (lub najlepiej olej z pod suszonych pomidorów) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Sposób przyrządzania ==&lt;br /&gt;
&amp;lt;b&amp;gt;Przygotowanie makaronu&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*Nastawiamy wodę na makaron (lub zalewamy garnek gorącą wodą z czajnika)&lt;br /&gt;
*Makaron gotujemy wg. przepisu al dente &lt;br /&gt;
*po ugotowaniu odcedzamy, wbijamy surowe jajko i mieszamy &lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
&amp;lt;b&amp;gt;Przygotowanie sosu (równolegle w czasie gotowania makaronu)&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*a rozgrzaną patelnie wlewamy olej lub oliwę &lt;br /&gt;
*dodajemy pokrojony w kostke bakłażan i cebulę.&lt;br /&gt;
*chwilę podsmażamy &lt;br /&gt;
*dodajemy sos pomidorowy &lt;br /&gt;
*całość dusimy ok 3-4 minut.&lt;br /&gt;
*dodajemy sardynki &lt;br /&gt;
*całość mieszamy , rozgniatając i rozdrabniając sardynki &lt;br /&gt;
*dusimy ok 4-5 minut &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;B&amp;gt;Podawanie&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
*nakładamy makaron &lt;br /&gt;
*polewamy sosem &lt;br /&gt;
*posypujemy startym serem &lt;br /&gt;
*Smacznego !&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;i&amp;gt;Przepis z cyklu &amp;quot;szybkich ze składników plątających się po lodówce&amp;quot; &amp;lt;/i&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Opcje ==&lt;br /&gt;
Można do sosu dodać rozdrobnionej świeże zielone części cebulki (bączki) oraz kiełkami kukurydzy.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Podobne przepisy ==&lt;br /&gt;
http://www.wikikuchnia.org/wiki/Tu%C5%84czyk_z_makaronem&lt;br /&gt;
http://www.wikikuchnia.org/wiki/Spaghetti_z_tu%C5%84czykiem&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;small&amp;gt;&amp;#039;&amp;#039;Źródło: własne&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;/small&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
    [[Kategoria:Makarony]] [[Kategoria:Kuchnia włoska]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Formika</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Makaraon_z_sardynkami_w_sosie_pomidorowym&amp;diff=5292</id>
		<title>Makaraon z sardynkami w sosie pomidorowym</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.wikikuchnia.org/index.php?title=Makaraon_z_sardynkami_w_sosie_pomidorowym&amp;diff=5292"/>
		<updated>2011-05-11T20:00:53Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Formika: Utworzył nową stronę „== Informacje == *Czas przygotowania: 10 min, *Ilość porcji: 2, *Kaloryczność: -, *Orientacyjny koszt: - zł.  == Składniki == *1x Puszka sardynek w sosie pomidoro…”&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;== Informacje ==&lt;br /&gt;
*Czas przygotowania: 10 min,&lt;br /&gt;
*Ilość porcji: 2,&lt;br /&gt;
*Kaloryczność: -,&lt;br /&gt;
*Orientacyjny koszt: - zł.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Składniki ==&lt;br /&gt;
*1x Puszka sardynek w sosie pomidorowym (LIBERATOR)&lt;br /&gt;
*1x karton pomidorów w kawałkach z czosnkiem (Potravka) (lub czosnek dodajemy osobno)&lt;br /&gt;
*1/2 bakłażanu&lt;br /&gt;
*1 cebula&lt;br /&gt;
*500g makaron tagliatelle (biały lub zielony).&lt;br /&gt;
*1 jajko &lt;br /&gt;
*100g ser cheddar&lt;br /&gt;
*oliwa z oliwek (lub najlepiej olej z pod suszonych pomidorów) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Sposób przyrządzania ==&lt;br /&gt;
&amp;lt;b&amp;gt;Przygotowanie makaronu&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
-Nastawiamy wodę na makaron (lub zalewamy garnek gorącą wodą z czajnika)&lt;br /&gt;
-Makaron gotujemy wg. przepisu al dente &lt;br /&gt;
-po ugotowaniu odcedzamy, wbijamy surowe jajko i mieszamy &lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
&amp;lt;b&amp;gt;Przygotowanie sosu (równolegle w czasie gotowania makaronu)&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
- na rozgrzaną patelnie wlewamy olej lub oliwę &lt;br /&gt;
-dodajemy pokrojony w kostke bakłażan i cebulę.&lt;br /&gt;
-chwilę podsmażamy &lt;br /&gt;
-dodajemy sos pomidorowy &lt;br /&gt;
-całość dusimy ok 3-4 minut.&lt;br /&gt;
-dodajemy sardynki &lt;br /&gt;
-całość mieszamy , rozgniatając i rozdrabniając sardynki &lt;br /&gt;
-dusimy ok 4-5 minut &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;B&amp;gt;Podawanie&amp;lt;/b&amp;gt;&lt;br /&gt;
nakładamy makaron &lt;br /&gt;
polewamy sosem &lt;br /&gt;
posypujemy startym serem &lt;br /&gt;
Smacznego !&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;i&amp;gt;Przepis z cyklu &amp;quot;szybkich ze składników plątających się po lodówce&amp;quot; &amp;lt;/i&amp;gt;&lt;br /&gt;
== Opcje ==&lt;br /&gt;
Można do sosu dodać rozdrobnionej świeże zielone części cebulki (bączki) oraz kiełkami kukurydzy.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Podobne przepisy ==&lt;br /&gt;
http://www.wikikuchnia.org/wiki/Tu%C5%84czyk_z_makaronem&lt;br /&gt;
http://www.wikikuchnia.org/wiki/Spaghetti_z_tu%C5%84czykiem&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;small&amp;gt;&amp;#039;&amp;#039;Źródło: własne&amp;#039;&amp;#039;&amp;lt;/small&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
    [[Kategoria:Makarony]] [[Kategoria:Kuchnia włoska]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Formika</name></author>
	</entry>
</feed>